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Rauchen aufhören. So schaffst Du es!

Aufhören

Den ersten Schritt in ein rauchfreies Leben haben Sie bereits getan, indem Sie auf diese Seite geklickt haben. Sie denken offensichtlich über Ihr Rauchverhalten nach und haben vielleicht sogar schon das Ziel, in Zukunft rauchfrei zu leben. Gründe dafür gibt es viele. Was auch immer Ihr persönlicher Beweggrund ist, wir freuen uns über Ihr Interesse und gratulieren schon einmal zum ersten Schritt.

Wir möchten Ihnen auf dem Weg in ein rauchfreies Leben helfen und Sie mit Tipps und Informationen unterstützen. Das rauchfrei Ausstiegsprogramm der BZgA soll Ihnen dabei als eine Art stützendes „Geländer“ und „Wegweiser“ dienen. 
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Was Sie erwartet

 
  • Sie erhalten bis zu 31 individuelle Tagestipps zur Unterstützung
  • Ihre tägliche Erfolgsstatistik zeigt die Anzahl Ihrer rauchfreien Tage und nichtgerauchten Zigaretten
  • Der Ersparnisrechner motiviert zum weitermachen
  • Das Online-Ausstiegsprogramm der BZgA ist natürlich kostenfrei

    Jetzt registrieren zum Ausstiegsprogramm!

     

     

     

 
 

Deine Vorteile durch unsere App

Schritt 1

Um motiviert zu werden, brauchen Sie einen starken, persönlichen Grund, um aufzuhören. Es kann sein, Ihre Familie vor Passivrauch zu schützen. Oder verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, an Lungenkrebs, Herzerkrankungen oder anderen Erkrankungen zu erkranken. Oder um jünger auszusehen und sich jünger zu fühlen. Wählen Sie einen Grund, der stark genug ist, um den Drang zum Leuchten zu überwiegen.

Das ist dein Vorteil Nummer Zwei

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Das ist dein Vorteil Nummer Drei

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Das ist dein Vorteil Nummer Vier

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